GOPANとは米からパンが作れる。というこれまでにない機能に注目が集まるライスブレッドクッカー。三洋電機では、発売当初からGOPANを通して社会的貢献を目指すとして、「食料自給率の向上」「朝食欠食改善」「地産地消」の3つをテーマに掲げ、社内体制を強化したとのこと。ご飯はやはり茶碗で食べるのがおいしい？パンはやはり小麦？そんな概念を覆すアイテムです。

 アロマキャンドルってピンからキリまでありますけど、香りの質は値段に相応していると思います。香水も安い香水を買うと安っぽい匂いになってしまうしアロマキャンドルも一緒だと思います。使ってる素材とかお金かかっているものはやはり香りが良いですね。ただアロマキャンドルは寿命が短く特別なときに少しだけ楽しむというのが貧乏の知恵ですね。ちょっとだけ優雅な気分に。。

 先日、空調の調子が悪いので節電も兼ねて扇風機の購入を考えて通販サイトの「楽天」を見てたところ、５４０００円の人気のダイソンの扇風機にそっくりの扇風機が同じメーカー希望小売り価格５４０００円で９０００円前後で販売されていました。おかしいと思って良くみたらやはり下のほうに小さくこの商品はダイソンではありませんと書いてありました…。何かこういうことがあると疑っちゃいますよね…。

時間に余裕がないとバタバタ日々が過ぎてしまいます。

たまには、リラックスしたい！！皆さんも思いますよね？

そんな時、例えばまずは、入浴です。38度くらいの湯船にゆっくりつかります。

あまり長くつかると逆に疲労感をあたえるようなので　30分程度で。

お気に入りの入浴剤をいれて♪この時はできるだけ何も考えないほうがいいです。

血流を良くしてあげたり、眼の疲れが気になる時はホットタオルを目の上にのせたり

これだけでも筋肉がほぐれてリラックスできているのがわかります。

入浴後の時間も大切です。いつもはつけるテレビもこの日は音楽に…

照明も少しおとし、好きな香りに包まれながら　じ～っくり、ボディケアや、

お肌のケアや、ストレッチ。ゆ～っくり、自分のために時間を使うのがいいです。

そうすると良い眠りにもつけます。多忙な中でもコレならできそうではないですか？

ぜひ、自分の好きな物、色、音、香りに囲まれながら心身共に

リラックスできる時間を作ってあげてください。
 

ウイルスが侵入する主な部位である、のどや鼻の粘膜は免疫によって守られています。

ところがエアコンや扇風機などで乾燥してしまうと、

それだけで局所的な免疫力低下を引き起こすだけでなく、

涼しい室内から暑い屋外に出ることによる急激な温度変化は、

体温を一定に保とうと機能している自律神経のバランスまでも崩してしまいます。

この他にも夏ならではの免疫力低下の原因として、

熱帯夜の寝不足、夏バテ（暑気）による食欲不振、

日焼けまでもが関わってくる可能性があります。

解決として規則正しい生活を送る、栄養のバランスを考えた食事、

できるだけ睡眠をとる、などの自然治癒でしっかり治していきましょう。